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Frauen fit - Becken fit

Beckenboden ist eine tolle Sache. Er ist unsere Kraftzentrale in der Körpermitte, die uns leider eher Probleme als Freude macht.

Beschwerden, wie                  

  • Rückenschmerzen
  • Blasenschwäche
  • Haltungsschäden

Können durch gezieltes Beckenbodentraining und  durch funktionelles  Fitnesstraining gelindert werden.

 

Eine bessere Muskelkraft erleichtert die Anforderungen im Alltag und erhöht die Leistungsfähigkeit. Spüren Sie in diesem Kurs, dass Ihnen In-Bewegung-bleiben Spaß machen kann und ein schöner Ausgleich ist zu Ihrem oft stressigen Alltag.

Machen Sie doch mit!

Dieser Kurs wird geleitet durch Eline Lares, Physiotherapeutin und Beckenbodertrainerin. 

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter der Telefonnummer 0172/4339118.

  • Präventionskurs
  • 10 Stunden à 60 min
  • Kursgebühr € 80,00
  • dieser Kurs ist bis zu € 75,00 von den Krankenkassen erstattungsfähig
  • Montag Uhr 20:00