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Stepp & Fit in der Schwangerschaft

Ist eine geburtsvorbereitende Atemschulung und Körperarbeit, die Ihnen und Ihrem Kind gut tun!

Die Gewichtszunahme und der wachsende Bauch sind die Hauptursachen für die Veränderungen in unserem Bewegungsapparat und die daraus resultierenden Schwangerschaftsbeschwerden. Eine unkontrolliert starke Gewichtszunahme und Bewegungsmangel unterstützen die Ausbildung von Schwangerschaftsdiabetis.

Durch Ausdauertraining und Muskelaufbau lassen sich solche  Beschwerden verringern und unter der Geburt profitieren Sie durch bessere Ausdauer und Ihr Kind durch bessere Sauerstoffversorgung.

  • 8 Stunden à 75 min.
  • Kursgebühr 80,00 Euro
  • Dienstag Uhr 18:30