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Easyfit in der Schwangerschaft

Easyfit in der Schwangerschaft - leichtes Fitnesstraining 

Sich bewegen zu tollen Rhythmen und Musik aus den Charts.

Bewegung in der Schwangerschaft erhält die Kondition, verringert durch Bewegungsmangel entstandene  Schwangerschaftsbeschwerden, beugt Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck und einer starken Gewichtszunahme vor.

Vor allem Frauen mit Rücken- und Beckenproblemen, wie z.B. Ischiasschmerzen profitieren von dieser Art zu tanzen. Außerdem wir die Durchblutung gesteigert und davon profitiert das Ungeborene.

Gleichzeitig ist Easyfit eine wunderbare Möglichkeit in die Geburtsvorbereitung zu gehen, das Tanzen lockert das Becken und aktiviert den Teil unseres Nervensystems, den wir für die Geburt brauchen. Tanzen baut gleichzeitig Spannungen ab, die geburtsblockierend wirken.

Kommen Sie einfach schnuppern! Wir freuen uns auf Sie!

Easyfit-Trainerin in der Schwangerschaft ist Sabrina Rennings.

mobil: 0152/08846401

  • Staffellänge variiert
  • Dauer 60 min
  • Kursgebühr 8,00 Euro
  • Donnerstag Uhr 19:00